Kim jestem ?

  • Jestem absolwentem AWFiS w Gdańsku o kierunku wychowanie fizyczne. Przez 5 lat uczyłem się o człowieku, o jego możliwościach fizycznych i psychicznych, o tym jak jest zbudowany, o tym co powinien robić, a czego nie. To był czas kiedy wybrałem specjalizację ‘’kulturystyka’’ i zostałem instruktorem, to był wstęp do tego co robię teraz.
  • Jestem trenerem – pracę na siłowni zacząłem w trakcie trwania studiów, to w klubie mogłem poznać treningi personalne od praktycznej strony. Spotkać kilkadziesiąt przypadków różnych ludzi, którym mogłem pomóc odzyskać sprawność fizyczną, zbudować masę mięśniową, odchudzić, czy po prostu sprawić by ludzie byli aktywni, zdrowi fizycznie i psychicznie. Ukończyłem wiele szkoleń związanych z różnego rodzaju treningami, technikami ćwiczeń jak i treningów, ale cały czas aktywnie się szkolę, poszerzam wiedzę, by być w tym co robię najlepszy i to co najlepsze przekazywać podopiecznym.
  • Jestem instruktorem spinningu – dlaczego? Bo trening cardio jest idealnym uzupełnieniem treningu na siłowni, a spinning jest ciekawy, rytmiczny, pozwala na to, aby się porządnie wymęczyć i wypocić. Jest to moja ulubiona forma treningu cardio i świetna alternatywa dla moich klientów, dla których maszerowanie po bieżni jest zwyczajnie nudne.
  • Jestem aktywnym człowiekiem – całe życie uprawiałem różne sporty, przez 14 lat grałem w piłkę nożną w Lechii Gdańsk, także sportowe życie jest we mnie od zawsze. Postanowiłem z pasji zrobić sposób na życie i się udało. Żyję robiąc to, co uwielbiam, nadal ćwiczę głównie siłowo, ale również biegam, jeżdżę na rowerze, biorę udział w różnych wydarzeniach sportowych, robię to nie tylko po to by się systematycznie sprawdzać, ale głównie po to by czuć, że żyje – bo jest adrenalina. To wszystko sprawia, że mam więcej do polecenia niż zwykły trening personalny, motywowanie każdego dnia siebie i innych sprawia, że robimy dużo więcej niż nam się wydaje, że możemy zrobić.
  • Jestem dietetykiem – ukończyłem cztery etapy szkolenia z dietetyki i suplementacji w prestiżowej szkole Mauricz.com i wdrażam wszystko to czego się nauczyłem w życie swoje i swoich podopiecznych. Uważam, ze trening bez diety, jak i dieta bez treningu nie sprawdza się w życiu na dłuższy okres czasu. Całość musi ze sobą współgrać, musi być zachowana harmonia, więc żeby klient mógł być w pełni zadowolony zajmuję się nim kompleksowo, układam plan treningowy i łączę go z planem dietetycznym – wszystko personalizowane, właśnie pod tą jedną osobę.
  • Jestem człowiekiem wymagającym, sumiennym i odpowiedzialnym. Wymagam od siebie i wymagam od klienta, jeżeli chcesz coś osiągnąć to jest to tylko kwestia czasu, nie ma rzeczy niemożliwych, trzeba tylko jasno określić cel i chcieć go osiągnąć, ja zajmuję się wszystkim tym, co ma Cię do celu zbliżyć. Uczę klienta jak ma zmienić swoje życie na zdrowsze i aktywniejsze.

Co oferuję ?

  • Treningi siłowe, odchudzające, wzmacniające, prozdrowotne, wydolnościowe.
  • Treningi dla każdego bez względu na płeć, wiek czy poziom sprawności.
  • Treningi personalizowane, bezpieczne oraz oparte na metodach treningowych, które dają wymierne efekty.
  • Plany treningowe krótko i długotrwałe.
  • Konsultacje i plany dietetyczne.
  • Analizę badań krwi i rozpisywanie diety dostosowanej do wyników.
  • Opiekę całościową dieta + treningi – najkorzystniejsza opcja współpracy.

Napisz do mnie i ćwicz ze mną!

Szybki kontakt: